Hirdetés
Hirdetés
Bemutatás
zsírsavak, egészségügyi hatásaik, esszenciális zsírsavak, omega 3-6
LEGFRISSEBB HÍREK
A chiamag igazi szuperétel, amely segít az egészség megőrzésében! Omega-zsírsavakban gazdag, valamint mangánt és magnéziumot is tartalmaz. Fogyasztásának számos előnye van, tudj meg róla többet!
Metabolikus egyensúly: a hosszú élet láthatatlan pillére
Gyakran hallunk a szívünkről, az immunrendszerünkről vagy az anyagcseréről, de mit jelent valójában metabolikusan egészségesnek lenni? Ez a fogalom egyre nagyob... "Ha fejben nem vagy erős, a doki bármit csinálhat, nem fogsz felállni"Ekkora hozamot tesznek zsebre a fővárosi lakáskiadókA második még el sem kezdődött, de már be is rendelték a The Last of Us 3. évadátVan egy kis bökkenő, ha kipróbálnád a Fehér Lótusz 3. évadának luxusszállodájátÍgy keresheted degeszre magad 3 óra munkával egy hétvégi napon: pofon egyszerű, bárkinek beválikKirály Lindát mintha kicserélték volna: 15 kilót dobott le2 milló forint alatt napelemek? Piacra dobták a rendszert!Elképesztően sokan voltak kíváncsiak A Fehér Lótusz záróepizódjáraMagyarország legyőzte a nullát: hogyan alakult az egyik legfontosabb mutató? A hét ábrájaPiastri behúzta a pole-t Bahreinben, de ismét nem lett hibátlan a McLaren szombatjaMajdnem elfogyott a háromgólos előny, de megvan Lőw Zsolt második győzelme a lipcsei kispadonGyenge földrengés Kelet-Európában - 2025. április 12.
Gyakran hallunk a szívünkről, az immunrendszerünkről vagy az anyagcseréről, de mit jelent valójában metabolikusan egészségesnek lenni? Ez a fogalom egyre nagyob... "Ha fejben nem vagy erős, a doki bármit csinálhat, nem fogsz felállni"Ekkora hozamot tesznek zsebre a fővárosi lakáskiadókA második még el sem kezdődött, de már be is rendelték a The Last of Us 3. évadátVan egy kis bökkenő, ha kipróbálnád a Fehér Lótusz 3. évadának luxusszállodájátÍgy keresheted degeszre magad 3 óra munkával egy hétvégi napon: pofon egyszerű, bárkinek beválikKirály Lindát mintha kicserélték volna: 15 kilót dobott le2 milló forint alatt napelemek? Piacra dobták a rendszert!Elképesztően sokan voltak kíváncsiak A Fehér Lótusz záróepizódjáraMagyarország legyőzte a nullát: hogyan alakult az egyik legfontosabb mutató? A hét ábrájaPiastri behúzta a pole-t Bahreinben, de ismét nem lett hibátlan a McLaren szombatjaMajdnem elfogyott a háromgólos előny, de megvan Lőw Zsolt második győzelme a lipcsei kispadonGyenge földrengés Kelet-Európában - 2025. április 12.
Zsírsavak szerepe
A ligetszépe olaj hatása
Az omega-3 zsírsav hatása.
Mik a zsírok, mik a zsírsavak? (tipp)
Zsírsavak leírása és szerepe
Általános információk
Kémiai szempontból
Kérdések a zsírokról
Zsírok, olajok
Jó zsírok és rossz zsírok (EN)
A zsírsavak fajtái (EN)
Hidrogénezett olajok
Egészséggel kapcsolatos könyvek
Élelmiszerek - zsírok, olajok
Omega zsírsavak az egészséges élethez
Az Omega-3 zsíravak élettani hatásai Zsírsavak szerepe (aloldal)
Hirdetés
Többszörösen telítetlen, esszenciális zsírsavak
Lenmagolaj jótékony hatásai Esszenciális zsírsavak, amelyeket szervezetünk nem képes eloállítani, ezért a szükséges mennyiséghez kizárólag táplálkozással juthatunk hozzá.
Az esszenciális zsírsavak
Halolajjal a baba egészségéért
Omega-3 és depresszió
Többszörösen telítetlen zsírsavak
Az esszenciális zsírsavakról (D)
omega3 és omega6 termékek
Olajok az egészségért. Többszörösen telítetlen, esszenciális zsírsavak (aloldal)
Egyszeresen telítetlen zsírsavak
Az egyszeresen telítetlen zsírsavak csökkentik a koleszterinszintet, így az érelmeszesedés folyamatát is.
Melyek a telítetlen zsírsavak?
Telítetlen zsírsav a wikipédiában (EN)
Egyszeresen telítetlen zsírsavak (D) Egyszeresen telítetlen zsírsavak (aloldal)
Telített zsírsavak
Elsősorban állati eredetű élelmiszerekben fordulnak elő. A telített zsírok a daganatok kialakulását segítik, főként az energiabevitel fokozása révén.
Káros zsírok
Telített zsírsavak a wikipédiában (EN)
Telített zsírok és koleszterin (EN)
Miért kerüljük el?
Telített zsírsavak (D) Telített zsírsavak (aloldal)
Termékek
Béres Rt. Omega 3
Zinzino termékek
Bioszállító
FitoGold
Naturvitamin - Omega3 halolaj kapszula
Omega3wellness.hu - Eskimo készítmények
Biokucko: Omega 3-6-9
Herbalance Kft. - Jelly Plus Ligetszépe Olaj Kapszula
Vitaminsziget.com- Egészségről mindenkinek
Wholemega OM
Omega 3 1000 mg kapszula-Nutrilab
Prémium kategóriás extra szűz olivaolaj
Original Chia Mag
Medicannabis olaj
Omega3 a szív egészségéért
Diéta étrend - Diéta receptek - Omega 3
Omega-3 és halolaj
Halolaj omega 3 zsírsavak legfőbb forrása
Kendermag étrend kiegészítők
Fehérje és zsírsav az egészséghez Termékek (aloldal)
Zsírsavak és az egészséges táplálkozás
Zsíros kérdések (tipp)
Kisajtolt egészség
A zsírok szerepe a táplálkozásban
Miért fogyasszunk több halat?
Vajat vagy inkább margarint?
Ételek, amelyekről nem is sejted, milyen zsírosak
Mit fogyasszunk, és mit ne fogyasszunk?
A savasodás
Az egészséges baromfihús
GRASS Tej
Zsírok és olajok Zsírsavak és az egészséges táplálkozás (aloldal)
